Resistencia, fuerza física, flexibilidad, potencia, equilibrio… ¿Todo en uno?

El entrenamiento que se basa en movimientos y no en músculos.

Entrenando según tus particularidades y preferencias.

Para perfeccionar los movimientos generales.

Ahora tenes la posibilidad de ser tu propio entrenador

Ejercicios físicos que se realizan con el propio peso corporal

Plan de entrenamiento general para entrenar donde y cuando quieras.

El entrenamiento es una fiesta, vistete para eso