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CALISTENIA
CALISTENIABeneficios
- fuerza
- resistencia y control total del cuerpo
La calistenia es un sistema de entrenamiento con ejercicios físicos que se realizan con el propio peso corporal. En su concepto más puro la calistenia se practica sin cargas adicionales. El propio cuerpo del deportista es el que ejerce como resistencia trabajando así tanto la fuerza como la capacidad cardiovascular
Veni a tomar el control de tu cuerpo, en esta actividad vas a poder ganar fuerza, divertirte y disfrutar al mismo tiempo. Vas a ver tecnicas, vas a aprender a controlar y llevar tu cuerpo a otro nivel !
Te esperamos !
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